Из виса махом назад подлёт с поворотом на 360 в вис
Большие обороты назад в висе сзади (Русские/Чешские)
Большой оборот вперёд с продевом и выкрутом в обратный хват (Адлер)
Эндо
Оборот вперёд стоя согнувшись в стойку
Штальдер
Большой оборот вперёд с поворотом на 180 в хват сверху
Большой оборот назад с поворотом на 180 в хват снизу
Оборот назад не касаясь в стойку
Обороты в упорах сзади,углом вне и стоя согнувшись
Обороты в упоре спереди
Движения дугой назад
Подъёмы двумя вперёд
Подъёмы разгибом
Подъёмы махом вперёд
Повороты кругом с перемахами назад
Большие обороты
Подъёмы назад
Подъёмы махом назад
Подъем переворотом
Махи дугой
