Соскок срывом из оборота назад в упоре и сальто назад

Для выполнения соскока необходим высокий смелый спад с прямым телом и полной оттяжкой как: в начальных его фазах (кадр 1), так и в последующих (кадры 1-2). Обязателен жесткий, несмягченный приход на жердь с возможно большей ее упругой деформацией (кадры 3-4). Движение ногами вперед в висе касаясь (кадры 4-5) активизируется дополнительным акцентированным броском вперед. азгибание выполняется как можно мощнее, но делается несколько позднее (кадры 6-8), так что отход в полет происходит не в горизонтальном положении, а в положении с приподнятыми плечами (кадр 8). В этот момент затормаживается также активный взмах руками вверх. Описанные действия приводят к активному вращению тела гимнастки назад в полете при относительно малом смещении тела вперед от снаряда более близкое, чем в обычных срывах, приземление от снаряда - характерный признак таких соскоков. Характерны позы гимнастки при отходе на соскок срыв-сальто в группировке (кадры 8-9): активно поднимаясь плечами вверх, гимнастка, ещё не касаясь бёдрами жерди, сгибает ноги в коленях, подготавливая группировку, однако тазобедренный угол ещё не меняется , спортсменка покидает опору ещё в положении согнув ноги назад (кадр 9).