Большой
оборот
вперёд с
поворотом
кругом в хват
сверху
Поворот
начинается
немедленно
после рывка
руками к
опоре и
протекает во
время
выпрямления
тела. ешающую
роль играет
работа
переносимой
рукой: прежде
чем снять кисть
с опоры,
гимнаст
отталкивается
рукой от
грифа, тем
самым
обеспечивая
поворот вокруг
руки и
смещение
тела в.
сторону. И то
и другое
начинается
еще при опоре
обеими руками
и затем
продолжается
по инерции (1).
Важная
деталь:
дохватываться
за гриф
следует не
раньше, чем
достигнут
полный
поворот кругом.
Поспешный
дохват -
частая
причина перекосов
маха в висе. К
моменту
постановки
кисти (5)
гимнаст
должен
полностью
восстановить
прямую
осанку и
оттянуться
от опоры.
При особенно
динамичном
исполнении
оборота
давление на
опорную руку
снижается и становится
возможным
«оберучный»
поворот
кругом.
Принципиально
так же
делается поворот
и в обороте
броском (рис. 26).